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ダーマペンによって肌の内側からアプローチしてスキンケアしたいと考えている人も多いです。
しかし、新宿だけでもさまざまな店舗があり、利用先に迷ってしまう人も少なくありません。
本記事では新宿でおすすめのダーマペン施術が安くできるクリニックを紹介します。
- ダーマペン新宿の安いおすすめのクリニック12選
- TCB東京中央美容外科新宿院は3店舗あって利用しやすい
- 品川スキンクリニック新宿院は新宿三丁目駅「A5」徒歩約1分で駅チカ
- 湘南美容クリニック新宿本院は大手のクリニックでお得に施術が受けやすい
- エイトビューティークリニック新宿院はお得なセットで大胆な施術を受けたい人に向いている
- フェミークリニック新宿院はオプション薬剤の有無で費用が調整しやすい
- 東京美容外科新宿院はアフターフォローも充実していて安心できる
- エミナルクリニック新宿西口院は麻酔込みでも2万円以下で始められる
- 新宿TAクリニックは最高水準の施術が安い費用で受けられる
- ヴィーナスビューティークリニック新宿院は安くてもビタミン剤などの自由に選べる
- AURORA CLINIC(オーロラクリニック)新宿院はAI肌診断後のカウンセリングで無駄な費用が抑えられる
- Fellez Clinic(フェルズクリニック)新宿院はトライアル利用で安く施術が受けられる
- 新宿ラクル美容外科クリニックは頬や鼻のダーマペンに力を入れている
- ダーマペン新宿の安いおすすめのクリニックのよくある質問
ダーマペン新宿の安いおすすめのクリニック12選
ダーマペン施術が受けられる新宿の安いクリニック12カ所を紹介します。
- TCB東京中央美容外科新宿院
- 品川スキンクリニック新宿院
- エイトビューティークリニック新宿院
- 湘南美容クリニック新宿本院
- フェミークリニック新宿院
- 東京美容外科新宿院
- エミナルクリニック新宿西口院
- 新宿TAクリニック
- ヴィーナスビューティークリニック新宿院
- AURORA CLINIC(オーロラクリニック)新宿院
- Fellez Clinic(フェルズクリニック)新宿院
- 新宿ラクル美容外科クリニック
クリニック名 | 料金プラン | 所在地 | 電話番号 |
---|---|---|---|
TCB東京中央美容外科(新宿院) |
顔:19,800円~148,500円 McCoom顔:117,800円~706,800円 アスコルビン酸:24,600円~179,700円 グロスファクター:27,600円~207,000円 ボトックス:24,600円~179,700円 エクソソーム顔:112,800円~676,800円 ヴェルベットスキン:24,800円~89,000円 |
<三丁目院> 〒160-0022 東京都新宿区新宿3-1-20 メットライフ新宿スクエア 7F <東口院> 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1-27-5 歌舞伎町APMビル 7F <西口院> 〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-17-1 日本生命新宿西口ビル 2F |
0120-86-7000 |
品川美容外科新宿院 | 全顔・首:19,800円(ダーマペン4) 全顔・首:24,000円(ヴェルベットスキン) |
〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-9-2 久保ビルB2 |
0120-652-100 |
エイトビューティークリニック新宿院 | ダーマペン4:19,800円 ヴェルベットスキン 全顔:29,000円 |
〒160-0022 東京都新宿区新宿2-1-11 御苑スカイビル8F |
03-6712-7378 |
湘南美容クリニック新宿本院 | 顔:19,800円~84,000円 肘上、背中上部、背中下部:29,700円~126,000円 首、手の甲:19,800円~84,000円 ヴェルベットスキン(顔):24,000円 |
〒163-1324 東京都新宿区西新宿6-5-1 新宿アイランドタワー24F |
0120-548-902 |
フェミークリニック新宿院 |
トライアルプラン:33,000円~66,000円 基本治療:23,100円~104,500円 ヴェルベットスキン:23,100円~104,500円 ウーバーピール:33,000円~154,000円 レチノールピール:33,000円~154,000円 ミラノリピール:33,000円~154,000円 アムニオジェニクス:110,000円~440,000円 |
〒160-0023 |
0120-3888-65 |
東京美容外科新宿院 |
ダーマペン4:25,000円 フィロルガ:38,500円 ヴェルベットスキン:38,500円 スキンボトックス:42,900円 リジュラン:44,000円 |
〒160-0022 東京都新宿区新宿3-19-4 MLJビル9F |
0120-658-958 |
エミナルクリニック新宿西口院 |
ハイラアクティブ:19,000円~82,000円 リジュビネーティング:28,000円~130,000円 ハイラアクティブ+マッサージピール:24,000円~110,000円 ハイラアクティブ+ウーバーピール:28,000円~130,000円 二の腕:60,500円~302,500円 妊娠線:74,800円~374,000円 |
〒160-0023 |
03-6258-0738 |
新宿TAクリニック | ダーマペン4 全顔:19,800円~99,000円 ダーマペン4 首:19,800円~99,000円 ダーマペン4 目尻+目の下:6,600円 ヴェルベットスキン 全顔:33,000円~165,000円 ヴェルベットスキン 全顔:33,000円~165,000円 |
〒160-0022 東京都新宿区新宿3-1-16京王新宿追分第2ビル5F |
0120-973-161 |
ヴィーナスビューティークリニック新宿院 | ダーマペン4 全顔:16,500円~72,500円 ダーマペン4 頬+鼻:15,500円 ダーマペン4 頬のみ:13,500円 ダーマペン4 鼻のみ:6,900円 ヴェルベットスキン 全顔:29,800円~139,000円 |
〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目1-22 ADビル 7F |
03-6709-9595 |
AURORA CLINIC(オーロラクリニック)新宿院 | ハイラアクティブ:27,500円~110,000円 ベネヴ:41,800円~181,500円 ヴェルベットスキン:38,500円~154,000円 スーパーヴェルベットスキン:41,800円~176,000円 ウーバーピール:30,800円~132,000円 ゴールドヴァンパイアフェイシャル:187,000円~363,000円 |
〒160-0022 東京都新宿区新宿2-12-4 アコード新宿ビル 6F |
03-5315-0391 |
Fellez Clinic(フェルズクリニック)新宿院 | ダーマペン4+高濃度成長因子パック:19,800円~280,000円 ヴェルベットスキン+高濃度成長因子パック:24,800円~300,000円 ヴァンパイアフェイシャル+高濃度成長因子パック:78,000円~750,000円 |
〒160-0022 東京都新宿区新宿3-17-4 新宿レミナビル5F |
03-6274-8291 |
新宿ラクル美容外科クリニック | 全顔:16,280円~73,480円 首:12,980円~58,850円 全顔+首:26,840円~121,330円 頬or鼻:11,440円~51,480円 BODY:10,780円~50,050円 |
〒160-0022 東京都新宿区新宿3-17-4 新宿レミナビル5F |
03-5332-7773 |
TCB東京中央美容外科新宿院は3店舗あって利用しやすい
クリニック名 | TCB東京中央美容外科渋谷院 |
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料金プラン |
顔:19,800円~148,500円 McCoom顔:117,800円~706,800円 アスコルビン酸:24,600円~179,700円 グロスファクター:27,600円~207,000円 ボトックス:24,600円~179,700円 エクソソーム顔:112,800円~676,800円 ヴェルベットスキン:24,800円~89,000円 |
特徴 | ・新宿エリアだけで3店舗あって利用しやすい ・先端の針が細く小さい穴で施術できる ・全国100院以上で信頼されている |
所在地 |
<三丁目院> 〒160-0022 東京都新宿区新宿3-1-20 メットライフ新宿スクエア 7F <東口院> 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1-27-5 歌舞伎町APMビル 7F <西口院> 〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-17-1 日本生命新宿西口ビル 2F |
アクセス | <三丁目院> JR渋谷駅から徒歩3分 <東口院> JR渋谷駅から徒歩3分 <西口院> JR新宿駅から徒歩1分 |
営業時間 | 10:00~19:00 |
電話番号 | 0120-86-7000 |
公式サイト | TCB東京中央美容外科(新宿院) |
TCB東京中央美容外科新宿院は新宿駅付近だけでも3店舗あって利用しやすいクリニックです。
ダーマペンの施術に対応しているクリニックで、新宿だけで同グループで3店舗も展開しているところは他にありません。
また、全国的に見ても信頼されているクリニックであるため、施術の失敗が不安な人にもおすすめしやすいです。
全国で100店舗以上展開しているため、新宿まで足を運ばなくても、自宅の近くにも利用できる店舗がないかチェックしてみてください。
品川スキンクリニック新宿院は新宿三丁目駅「A5」徒歩約1分で駅チカ
クリニック名 | 品川スキンクリニック新宿院 |
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料金プラン | 全顔・首:19,800円(ダーマペン4) 全顔・首:24,000円(ヴェルベットスキン) |
特徴 | ・新宿三丁目駅「A5」徒歩約1分で駅チカ ・肌ケアと同時に肌を引き締める効果が期待できる ・ヒアルロン酸・コラーゲンによる美肌効果が高い |
所在地 | 〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-9-2 久保ビルB2 |
アクセス | 新宿三丁目駅から徒歩約1分 |
営業時間 | 10:00~20:00 |
電話番号 | 0120-652-100 |
公式サイト | 品川美容外科新宿院公式サイトはこちら |
品川スキンクリニック新宿院は新宿三丁目駅「A5」徒歩約1分で駅チカで利用しやすいクリニックです。
駅チカなら場所を迷うことなく行きやすく、治療効果の高さも期待できる場所として知られています。
また、ヒアルロン酸・コラーゲンによる美肌効果も期待できるため、治療と美肌効果を同時に受けたい場合に向いています。
ドクター情報もまとめて公開されているため、前もって詳細を確認して安心して利用できるか確認しましょう。
ちなみに、品川スキンクリニックではBMC会員になることで料金が30%OFFとなる施術メニューもありますが、ダーマペンは対象外になっている点に注意してください。
湘南美容クリニック新宿本院は大手のクリニックでお得に施術が受けやすい
クリニック名 | 湘南美容クリニック新宿本院 |
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料金プラン | 顔:19,800円~84,000円 肘上、背中上部、背中下部:29,700円~126,000円 首、手の甲:19,800円~84,000円 ヴェルベットスキン(顔):24,000円 |
特徴 | ・大手のクリニックでお得に施術が受けやすい ・最新機種にアップグレードして安くて質の高い施術を実現 ・LINEで割引チケットを交付している |
所在地 | 〒163-1324 東京都新宿区西新宿6-5-1 新宿アイランドタワー24F |
アクセス | 都庁前駅から徒歩5分 |
営業時間 | 10:00~19:00 |
電話番号 | 0120-548-902 |
公式サイト | 湘南美容クリニック新宿本院 |
湘南美容クリニック新宿院は大手のクリニックでお得に施術が受けやすいクリニックです。
最も全国にクリニック数が多く、新宿に行くまでに若干距離がある場所に住んでいる人でも利用しやすいです。
また、大手のクリニックとして施術に扱っている機器を最新機種にアップグレードしており、安くても質の高い施術を実現しています。
実績を重視してクリニックを選びたい人は湘南美容クリニック新宿院をチェックしてみてください。
エイトビューティークリニック新宿院はお得なセットで大胆な施術を受けたい人に向いている
クリニック名 | エイトビューティークリニック新宿院 |
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料金プラン | ダーマペン4:19,800円 ヴェルベットスキン 全顔:29,000円 |
特徴 | ・お得なセットで大胆な施術を受けたい人に向いている ・オプション利用で自分の理想に合った施術が受けられる ・完全個室でプライバシーが保護されている |
所在地 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿2-1-11 御苑スカイビル8F |
アクセス | 新宿御苑前駅から徒歩1分 |
営業時間 | 11:00~21:00 |
電話番号 | 03-5362-7022 |
公式サイト | エイトビューティークリニック新宿院公式サイト |
エイトビューティークリニック新宿院はお得なセットで大胆な施術を受けたい人に向いているクリニックです。
針と麻酔がセットの1回のみが2万円前後で、必要に応じてアンストレスパックなどを追加して料金が調整できます。
必要最低限の基本プランからニーズに合わせてオプションを付与する仕組みを取っているため、費用を抑えて施術が受けやすいです。
また、エイトビューティークリニック新宿では完全個室でプライバシーが保護されている仕組みを採用しています。
知り合いに知られたくないと考える人も多いですが、エイトビューティークリニックならその不安が解消しやすいです。
フェミークリニック新宿院はオプション薬剤の有無で費用が調整しやすい
クリニック名 | フェミークリニック新宿院 |
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料金プラン |
トライアルプラン:33,000円~66,000円 基本治療:23,100円~104,500円 ヴェルベットスキン:23,100円~104,500円 ウーバーピール:33,000円~154,000円 レチノールピール:33,000円~154,000円 ミラノリピール:33,000円~154,000円 アムニオジェニクス:110,000円~440,000円 |
特徴 | ・オプション薬剤の有無で費用が調整しやすい ・幅広い施術プランが用意されている ・YouTubeでクリニック最新情報を更新している |
所在地 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-22-15 |
アクセス | JR新宿駅から徒歩4分 |
営業時間 | 11:00~20:00 |
電話番号 | 0120-3888-65 |
公式サイト | フェミークリニック新宿院公式サイト |
フェミークリニック新宿院はオプション薬剤の有無で費用が調整しやすいクリニックです。
取り扱っている薬剤のオプションの幅が広く、それだけ自分の肌のコンディションに合った施術が実現しやすいです。
自分の肌に合った施術を受けたい人は、フェミークリニック新宿院を利用してみてください。
また、YouTubeでクリニックの最新情報を更新しており、クリニックにどのようなスタッフがいるのか雰囲気が掴めます。
気になる人は先にフェミークリニック新宿院のYouTube公式チャンネルに公開している動画をチェックしましょう。
東京美容外科新宿院はアフターフォローも充実していて安心できる
クリニック名 | 東京美容外科新宿院 |
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料金プラン | ダーマペン4:25,000円 フィロルガ:38,500円 ヴェルベットスキン:38,500円 スキンボトックス:42,900円 リジュラン:44,000円 |
特徴 | ・アフターフォローも充実していて安心できる ・モニター制度でお得に施術が受けられる ・患者ファーストで提案してくれる |
所在地 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿3-19-4 MLJビル9F |
アクセス | JR新宿駅から徒歩3分 |
営業時間 | 10:00~19:00 |
電話番号 | 0120-658-958 |
公式サイト | 東京美容外科新宿院公式サイト |
東京美容外科新宿院はアフターフォローも充実していて安心できるクリニックです。
施術を受けた際に肌トラブルが起きてしまうことには不安を感じてしまうものです。
しかし、東京美容外科新宿院ならアフターフォローで肌トラブルが起きても対処しやすいため、安心してダーマペンの施術が受けられます。
また、患者ファーストの提案をしてもらえるため、相談する際には自分の希望を遠慮なく伝えましょう。
エミナルクリニック新宿西口院は麻酔込みでも2万円以下で始められる
クリニック名 | エミナルクリニック新宿西口院 |
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料金プラン | ハイラアクティブ:19,000円~82,000円 リジュビネーティング:28,000円~130,000円 ハイラアクティブ+マッサージピール:24,000円~110,000円 ハイラアクティブ+ウーバーピール:28,000円~130,000円 |
特徴 | ・麻酔込みでも2万円以下で始められる ・無料オプションで幅広いサポートが受けやすい ・24時間いつでもスマホで予約可能 |
所在地 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-4-1 プリンスビル 7F |
アクセス | JR新宿駅から徒歩3分 |
営業時間 | 11:00~21:00 |
電話番号 | 03-6258-0738 |
公式サイト | エミナルクリニック新宿西口院公式サイト |
エミナルクリニック新宿西口院は麻酔込みでも2万円以下で始められるクリニックです。
ハイラアクティブのダーマペン施術なら2万円から始められ、他のクリニックと比較してコスパに優れています。
幅広い無料オプションも用意されているため、仮にトラブルが起きても対処しやすいです。
24時間いつでもスマホから予約・予約変更できるため、気軽に利用してみてください。
新宿TAクリニックは最高水準の施術が安い費用で受けられる
クリニック名 | 新宿TAクリニック |
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料金プラン | ダーマペン4 全顔:19,800円~99,000円 ダーマペン4 首:19,800円~99,000円 ダーマペン4 目尻+目の下:6,600円 ヴェルベットスキン 全顔:33,000円~165,000円 ヴェルベットスキン 全顔:33,000円~165,000円 |
特徴 | ・最高水準の施術が安い費用で受けられる ・ダーマペン以外にもさまざまな肌ケア向けキャンペーンを実施している ・交通費補助で遠方からも通いやすい |
所在地 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿3-1-16京王新宿追分第2ビル5F |
アクセス | 新宿三丁目駅から徒歩1分 |
営業時間 | 10:00~19:00 |
電話番号 | 0120-973-161 |
公式サイト | 新宿TAクリニック公式サイト |
新宿TAクリニックは最高水準の施術が安い費用で受けられるクリニックです。
資格を持ったプロのみが施術を対応しているにも関わらず、他のクリニックよりも安い価格設定になっています。
また、ダーマペンの施術を含む肌ケアに関するキャンペーンを多数実施しています。
ダーマペン以外の部分も踏まえた肌ケアに関する施術を受けたい人におすすめです。
ヴィーナスビューティークリニック新宿院は安くてもビタミン剤などの自由に選べる
クリニック名 | ヴィーナスビューティークリニック新宿院 |
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料金プラン | ダーマペン4 全顔:16,500円~72,500円 ダーマペン4 頬+鼻:15,500円 ダーマペン4 頬のみ:13,500円 ダーマペン4 鼻のみ:6,900円 ヴェルベットスキン 全顔:29,800円~139,000円 |
特徴 | ・安くてもビタミン剤などを自由に選べる ・LINEで簡単に予約しやすい ・明朗会計で追加料金が発生しない |
所在地 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目1-22 ADビル 7F |
アクセス | 新宿三丁目駅から徒歩1分 |
営業時間 | 11:00~21:00 |
電話番号 | 03-6709-9595 |
公式サイト | ヴィーナスビューティークリニック新宿院公式サイト |
ヴィーナスビューティークリニック新宿院は安くてもビタミン剤などを自由に選べるクリニックです。
ダーマペンでの施術と併せて、それぞれの肌のコンディションに合わせたビタミン剤のオプションが選択できます。
また、ヴィーナスビューティクリニック新宿院は明朗会計で追加料金が発生しない仕組みを取っています。
必要以上に料金をかけたくない人はチェックしておきましょう。
AURORA CLINIC(オーロラクリニック)新宿院はAI肌診断後のカウンセリングで無駄な費用が抑えられる
クリニック名 | AURORA CLINIC(オーロラクリニック)新宿院 |
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料金プラン | ハイラアクティブ:27,500円~110,000円 ベネヴ:41,800円~181,500円 ヴェルベットスキン:38,500円~154,000円 スーパーヴェルベットスキン:41,800円~176,000円 ウーバーピール:30,800円~132,000円 ゴールドヴァンパイアフェイシャル:187,000円~363,000円 |
特徴 | ・AI肌診断後のカウンセリングで無駄な費用が抑えられる ・公式LINEから1,000円OFFのクーポンが取得できる ・上質かつ利用しやすいクリニックを提供している |
所在地 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿2-12-4 アコード新宿ビル 6F |
アクセス | 新宿三丁目駅から徒歩2分 |
営業時間 | 10:00~19:00 |
電話番号 | 03-5315-0391 |
公式サイト | AURORA CLINIC(オーロラクリニック)新宿院公式サイト |
AURORA CLINIC(オーロラクリニック)新宿院はAI肌診断後のカウンセリングで無駄な費用が抑えられるクリニックです。
先に手間をかけずにある程度自分の肌のコンディションを診断した上で、自分に合う施術が決めやすいです。
ミスマッチのないダーマペン施術を検討している人は、AURORA CLINIC(オーロラクリニック)新宿院を利用しましょう。
Fellez Clinic(フェルズクリニック)新宿院はトライアル利用で安く施術が受けられる
クリニック名 | Fellez Clinic(フェルズクリニック)新宿院 |
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料金プラン | ダーマペン4+高濃度成長因子パック:19,800円~280,000円 ヴェルベットスキン+高濃度成長因子パック:24,800円~300,000円 ヴァンパイアフェイシャル+高濃度成長因子パック:78,000円~750,000円 |
特徴 | ・トライアル利用で安く施術が受けられる ・3周年記念キャンペーンを実施している ・幅広い割引制度を提供している |
所在地 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿3-17-4 新宿レミナビル5F |
アクセス | 新宿三丁目駅から徒歩1分 |
営業時間 | 11:00~20:00 |
電話番号 | 03-6274-8291 |
エミナルクリニック渋谷駅前院公式サイト |
Fellez Clinic(フェルズクリニック)新宿院はトライアル利用で安く施術が受けられるクリニックです。
トライアルプランを利用すれば、通常よりも負担を抑えて施術を始められます。
また、3周年記念キャンペーンやシニア割・乗換割などの割引制度を幅広く提供しており、効果的に活用できると料金負担を大きく抑えられます。
料金を抑えることに重点を置きたい人はチェックしましょう。
新宿ラクル美容外科クリニックは頬や鼻のダーマペンに力を入れている
クリニック名 | 新宿ラクル美容外科クリニック |
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料金プラン | 全顔:16,280円~73,480円 首:12,980円~58,850円 全顔+首:26,840円~121,330円 頬or鼻:11,440円~51,480円 BODY:10,780円~50,050円 |
特徴 | ・頬や鼻のダーマペンに力を入れている ・頬や鼻なら約1万円から施術が受けられる ・医療用パックでダウンタイムを軽減しやすい |
所在地 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿3-17-4 新宿レミナビル5F |
アクセス | JR新宿駅から徒歩5分 |
営業時間 | 11:00~20:00 |
電話番号 | 03-5332-7773 |
公式サイト | 新宿ラクル美容外科クリニック公式サイト |
新宿ラクル美容外科クリニックは頬や鼻のダーマペンに力を入れているクリニックです。
幅広い部位に対応しているわけではありませんが、ハリツヤを出しつつ肌トラブルをリセットし、ニキビ跡も綺麗にする効果が期待できます。
また、医療用パックでダウンタイムを軽減しやすく、料金以上に肌ケアに向けた取り組みに尽力しています。
術後の仕上がりを重視している人は積極的に活用してみてください。
ダーマペン新宿の安いおすすめのクリニックのよくある質問
ダーマペン新宿の安いおすすめのクリニックに関してよくある質問をまとめました。
ダーマペンはどのような人に向いている?
ダーマペンはニキビ跡が気になる人や毛穴の黒ずみなどが気になる人に向いています。
効果を実感するまでにやや時間はかかりますが、高い効果が期待できます。
ただし、肌が弱い人やニキビができたままの人だと肌トラブルを起こしやすいので注意しましょう。
ダーマペンのクリニックの選び方は?
ダーマペンのクリニックを選ぶ際には4つのポイントを押さえておきましょう。
- 料金を抑えて施術が受けやすいか
- カウンセリングを丁寧に実施してくれるか
- 駅チカで通いやすいか
- サポート体制がしっかりしているか
料金を抑えてダーマペンの施術が受けられるか調べてみてください。
1カ所だけ見ても相場料金が把握できないため、複数のクリニックを比較して安いか高いか判断しましょう。
お得なセットプランがあるクリニックだと、費用が抑えやすくなります。
また、カウンセリングを丁寧に実施してくれるか確認することも大切です。
安い料金で施術が受けられても、ミスマッチの残る施術になってしまうと意味がありません。
加えて、対象のクリニックに通えなければ意味がありません。
基本的に複数回クリニックに通って施術をしてもらう必要があるため、クリニックに何度も通うことを踏まえ、駅から近い場所を選ぶことをおすすめします。
あとは、サポート体制がしっかりしているか確認することも大切です。
トラブルが起きた場合に対処してもらえないと、肌に傷が残ってしまいます。
ダーマペンの施術を受けてからいつメイクできるようになる?
メイクはダーマペン施術の翌日にはできます。
しかし、肌の治り方には個人差があり、すぐにメイクで赤みをごまかせるようになる人もいれば、そうでない人もいます。
あくまでも目安の期間と考え、必要に応じて施術の翌日は会社・学校を休むことも考えてみてください。